Методы диагностики застенчивостиСтраница 1
Когда люди описывают свои реакции в состоянии застенчивости, они упоминают три основных симптома проявления беспокойства:
· Своим внешним видом, поведением человек сигнализирует другим: “Я застенчив”.
· Проявляются физические симптомы беспокойства, например, красное от волнения лицо.
· Внутренние ощущения неловкости и смущения, перед которыми отступают все остальные чувства.
Исследования показывают, что молчание - одна из вероятных реакций на беспокойство, которое мы ощущаем в определенных ситуациях. На физиологическом уровне застенчивые люди, согласно их собственным словам, испытывают следующие ощущения: учащается пульс, сильно бьется сердце, выступает пот, а в животе словно начинают порхать бабочки, и что не удается скрыть застенчивому человеку - он краснеет.
Все люди время от времени краснеют, чувствуют, как сводит живот или бьется сердце. Однако, застенчивые склонны сосредотачивать внимание на своих физиологических ощущениях. Иногда они не ждут, пока окажутся в ситуации, чреватой для них неловкостью или смущением. Они переживают эти симптомы загодя и, думая только о плохом. Самое примечательное свойство застенчивого человека – неловкость, а неловкость - это внешнее проявление чрезмерной озабоченности своим внутренним миром.
Стэндфордский тест на застенчивость
1.Считаете ли вы себя застенчивым? 1=да 2=нет
2.Если да, всегда ли вы были застенчивым? 1=да 2=нет
3.Если вы ответили «нет» на вопрос I, был ли в вашей жизни период, когда вы чувствовали себя застенчивым?
1=да 2=нег
Если нет, тогда вы закончили этот тест. Спасибо. Если вы ответили «до» на любой из трех вопросов, пожалуйста, продолжайте дальше.
4. Насколько вы застенчивы?
1 = чрезвычайно застенчив
2 - очень застенчив
3 = весьма застенчив
4 = умеренно застенчив
5 = отчасти застенчив
6 = только слегка застенчив
5. Как часто вы испытываете (испытывали) чувство застенчивости?
1 - ежедневно
2 - почти каждый день
3 - часто, почти через день
4 - раз два в неделю
5 - реже, чей раз в неделю
6 - редко, раз в месяц или реже
6.Насколько желательно для вас быть застенчивым?
7 - очень нежелательно
8 - нежелательно
9 - ни то, ни другое
10= желательно
11- очень желательно
7.Насколько вы застенчивы друга (одного возраста, пола)?
12= гораздо более застенчив
13= более застенчив
14= примерно также
15= менее застенчив
16- гораздо менее застенчив
8.Имеете (имели) ли вы когда-нибудь проблемы с застенчивостью?
17- да, часто
18= да, иногда
19= да, время от времени
20= редко
21= никогда
9.Когда вы чувствуете застенчивость, можете ли вы скрыть ее от других?
22= да, всегда
23= иногда
24= обычно нет
10.Считаете ли вы себя интровертом или экстравертом?
25= сильный интроверт
26= умеренный интроверт
27= в незначительной степени интроверт
28= ни то, ни другое
29= в незначительной степени экстраверт
30= умеренный экстраверт
31= сильный экстраверт
(11—19) Что может быть причиной вашей застенчивости?
Роль эмоций в деятельности человека
Человек не может жить без эмоций. Эмоциональное возбуждение так же необходимо, как дыхание, ведь оно поддерживает тонус, оптимальное самочувствие человека. Что же такое эмоциональное возбуждение? Это тенденция действовать, когда появляется угроза.
Говорят, что Александр Македонский отбирал в свою армию только тех людей, которые в ответ ...
Относительный порог ощущений
Нижний п.о. — минимальная сила раздражения, которая необходима что бы появилось ощущение.
Чувствительность - способность иметь ощущения. Она обратно пропорциональна нижнему пороку ощущения.
Диапазон ощущений - та зона чувств. Ощущений, от нижнего до верхнего порока.
Верхний порок 120 дцб. ...
Переговорный процесс как элемент теории дипломатии. Подготовка и ведение
переговоров в условиях личного контакта с преступником.
Одним из видов вынужденного контакта сотрудника ОВД с преступниками являются переговоры. Организация и ведение переговоров - это сложнейшая психологически насыщенная деятельность ОВД. Основной причиной необходимости ведения переговоров с лицами, захватившими людей, является то, что это — по сути, единственная гарантия жизни заложнико ...